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康正药业:美白嫩肤祛痘、祛痘痕民间有效的方

更新时间:2018-12-31      

含有丰富维生素A的食品:金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

1、富含维生素A的食物

将雪梨去皮后切片,参加适量的净水,与黑豆一起放在锅中。

先用大火煮开后,用小火煮烂。

清凉祛热的食物:瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

1.海带绿豆杏仁汤

2.黑豆炖雪梨

(图片起源网络 侵删)

皮肤红了一块一块,痘痘长满脸,有时连身上都长痘!皮肤不健康,看自己都不悦目,然而要怎么办才华成功击退那些可恶的痘痘?最好的祛痘产品是什么?切实只有决定合适的祛痘食物就可能!向大家推荐4类食品,消炎又祛痘。

推举两个食谱

维生素A可以起到调节上皮细胞代谢的作用,能够在一定程度上调节毛囊角以及皮肤汗腺的功效,从而减少酸性代谢产物对表皮的侵袭,更有利于缓解痘痘,帮助青春痘患者的痊愈。

锌可以在必定水平上操纵皮脂腺的分泌,同时还有减轻细胞脱落与角化作用的功能。

功效:每天吃,有解於散结的作用,促进痘痘的消退。

做法:

含锌较丰富的食物:瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

原料:绿豆10克、干海带15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、红糖

做法:将以上的食材全部放在锅中,加入适量的清水一起煮熟。最后去掉玫瑰,留下海带、绿豆跟杏仁一起食用即可。

(图片来源网络 侵删)

2、富含锌的食物

3、具备清凉祛热作用的食物

青春痘的患者大多数是因为内热,上火所致。所以在饮食上要多取舍食用存在清凉祛热、生滋润燥作用的食品,来降火、排毒,从内到本地调节,达到祛痘的成果。

原料:黑豆30克、雪梨1个

功效:吃梨喝汤,连吃一个月。黑豆,味甘、性温,入心、脾、肾三经,有助于补肾滋阴、补血明目、除湿利水;雪梨,味甘、性寒,含有苹果酸等等,有生润泽燥、清热化痰的功能。